這社會對於女性的框架跟審美觀，我非常不屑。

#對不起了雷諾瓦拿麗絲當例子晚上不要來找我



我想說很久很久以前

如果仔細看過很久很久以前的畫

或是多逛逛美術館

甚至是雕像



其實不難發現畫中的女性都是肉肉的

麗絲的體脂看起來應該有32%吧



楊貴妃是肉肉的大家一定也知道



我覺得現在的審美觀對女性很不友善

造成許多已經很瘦的女生想要追求更瘦更瘦

S其實不重要，很多健身的女性因為臀大肌發達，穿的可是L號

別人的眼光，更不重要了，因為妳為了自己而活。

身體健康卻是一輩子的，誰要老了拿拐杖或是亂七八糟吃到洗腎中風癌症?





[附註:我曾經被一個很尊重的長輩說，你怎麼沒繼續瘦了

講到有天我抓狂，直接說，瘦很重要嗎?瘦跟健康哪個重要?

你覺得台灣有多少女生是吃不夠餓瘦的?是沒肌肉所以才看起來瘦的?

我的體態反而才是正常的，你知道脂肪是用來保護身體的嗎?

然後&(&^#*&*%*%**

你們應該可以想像伶牙俐齒的我非常不客氣的嗆對方(笑)]





這段旅途 我認識了不乏暴食 又厭食的女生

吃了東西之後的罪惡感的女生

我以前也是這樣，但是一直到減肥失敗無數次痛哭失聲揍自己之後

才體會到這才是正常的心態 正常的人生





老公已經極力阻止我繼續瘦了



他很狠的說，男生不一定都喜歡女生瘦。

他還說，你以為瘦就漂亮喔?顏值才是重點

他更一針見血的說，瘦的不健康更噁心。



對，所以我常常說瘦不是目標

我們的目標是要健康平衡

而且心靈上的不愛自己更不好

我見過太多女生因為胖而憂鬱

也包括以前的我。



以前不知道是食物出了問題，導致身體生病

一直到這一次真的健康瘦下來之後

才了解什麼是正確的路

也因此才有這個blog，我想幫助更多個無知的少女





我曾經對自己的身材感到絕望是事實

也覺得老公帶我出去真是丟臉這樣...

如今我不只健康了，也瘦了

也徹底的感受到就算吃很多也不是罪惡

只要挑對了食物就好



(經常大吃吃到飽餐廳完全無罪惡感，哈哈哈哈)

因為我知道逞了口腹之慾之後

飲食好好控制多活動就好了。



廢話這麼多，只是希望女生要愛自己而已

接受現在的你的樣子，我們不需要怕油脂 怕碳水 怕蛋白質

也不需要怪罪自己吃了什麼 或是胖了又瘦了。

要有健康的身體，也有健康的靈魂。

外貌變好的同時，心靈跟頭腦也要一起成長

才能當個有魅力的女性阿!!!!!